“Dám Bị Ghét” là cuốn sách nổi tiếng của tác giả Ichiro Kishimi và Fumitake Koga, được viết dưới hình thức đối thoại giữa một triết gia và một chàng trai trẻ. Cuốn sách này kết hợp lý thuyết tâm lý học Adler với câu chuyện về cách chúng ta đối diện với bản thân, người khác và thế giới xung quanh. Khokhar review chi tiết những đặc sắc của tác phẩm này qua bài viết sau đây!
1. Giới thiệu về cuốn sách “Dám Bị Ghét”
Cuốn sách “Dám Bị Ghét” là một tác phẩm nổi bật trong dòng sách tâm lý học, đặc biệt với cách tiếp cận khác biệt và mạnh mẽ. Tác giả Ichiro Kishimi và Fumitake Koga đã truyền tải triết lý sống của nhà tâm lý học nổi tiếng Alfred Adler, người sáng lập nên trường phái tâm lý học Adlerian.
Cuốn sách được viết dưới dạng đối thoại giữa một triết gia và một chàng trai trẻ. Qua đó, nó giúp người đọc nhận thức rằng mỗi người có quyền tự do lựa chọn cuộc sống của mình, bất chấp sự ảnh hưởng của hoàn cảnh hay những lời đánh giá của người khác.
- Tác giả: Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
- Xuất bản: 2013 (bản gốc tiếng Nhật)
- Thể loại: Tâm lý học, Phát triển bản thân
- Số trang: 368 trang
- Trích dẫn nổi bật: “Hạnh phúc không phải là sự lựa chọn, mà là kết quả của việc sống đúng với bản thân mình.”
2. Tóm tắt nội dung sách “Dám Bị Ghét”
2.1. Sống theo nguyên lý của Adler – Hãy dám bị ghét
Cuốn sách giới thiệu triết lý của Alfred Adler, người cho rằng mỗi cá nhân có quyền tự do để tạo dựng cuộc sống riêng và chịu trách nhiệm về những quyết định của mình. Không ai có thể điều khiển bạn trừ chính bạn. Từ đó, bạn cần dám đối diện với nỗi sợ hãi và sự chỉ trích từ người khác, để sống cuộc sống tự do và thực sự hạnh phúc.
Tư tưởng này khẳng định rằng sự đón nhận của người khác không phải là yếu tố quyết định hạnh phúc của bạn. Việc dám bị ghét là sự lựa chọn của một người mạnh mẽ – người biết sống đúng với bản thân mình, không vì sự hài lòng của người khác mà đánh mất chính mình.
2.2. Sự ảnh hưởng của quá khứ và hiện tại
Cuốn sách phản bác quan điểm rằng quá khứ của chúng ta (cả những sai lầm, thất bại) có thể quyết định tương lai. Theo Adler, chúng ta có thể thay đổi cuộc sống ngay trong hiện tại bằng cách thay đổi tư duy và hành động. Những vấn đề trong quá khứ chỉ là “những câu chuyện đã qua,” không cần phải tiếp tục sống với những vết thương cũ.
2.3. Chấp nhận trách nhiệm về cuộc sống của chính mình
Tác giả đề cao việc chịu trách nhiệm về cuộc sống của bản thân, thay vì đổ lỗi cho hoàn cảnh hay người khác. Điều này không có nghĩa là phủ nhận những ảnh hưởng bên ngoài, nhưng nó khẳng định rằng bạn có quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Nếu không hạnh phúc, bạn chính là người quyết định thay đổi.
2.4. Tương tác xã hội và sự tự do
Tác giả chỉ ra rằng chúng ta thường lo sợ bị người khác ghét và đánh giá, từ đó sống trong khuôn khổ của sự mong muốn hài lòng người khác. Dám bị ghét không có nghĩa là bạn phải vô cảm, mà là bạn cần dũng cảm sống đúng với giá trị của mình, dẫu rằng đôi khi nó có thể làm người khác khó chịu.
3. Tư duy của “Dám Bị Ghét” và ứng dụng trong cuộc sống
3.1. Đừng để sự kỳ vọng của người khác chi phối bạn
Cuốn sách khuyên bạn đừng sống để làm hài lòng người khác, vì nếu không, bạn sẽ bị ràng buộc trong sự kỳ vọng của họ và đánh mất bản sắc. Hãy dành thời gian để tìm ra giá trị của mình, dám chọn con đường riêng, dù nó có thể khiến bạn bị chỉ trích hoặc không được yêu thích.
3.2. Dám đối diện với sự thất bại và học hỏi từ nó
Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng thất bại không phải là kết thúc, mà là một cơ hội để học hỏi và phát triển. Thay vì sợ hãi khi thất bại, bạn nên đón nhận nó như một phần của sự trưởng thành. Sự mạnh mẽ đến từ việc bạn có thể đứng dậy sau mỗi lần vấp ngã.
3.3. Tập trung vào hiện tại
Cuốn sách khuyên bạn nên sống trong hiện tại, thay vì cứ mãi hồi tưởng về quá khứ hoặc lo lắng về tương lai. Đừng để quá khứ đau buồn hoặc sự lo sợ về tương lai làm giảm chất lượng cuộc sống hiện tại. Bạn có quyền quyết định con đường phía trước của mình ngay lúc này.
4. Lý do “Dám Bị Ghét” nổi bật và gây ảnh hưởng lớn
4.1. Triết lý sống tự do và độc lập
Cuốn sách đã gây tiếng vang vì nó đi ngược lại với những quan niệm xã hội thông thường, nơi người ta thường lo sợ sự chỉ trích, ghét bỏ. Sự thật là mỗi người đều có quyền sống cuộc sống của mình, không cần phải xin phép hay tìm sự đồng ý từ ai.
4.2. Cách tiếp cận đơn giản và dễ hiểu
Cuốn sách không chỉ đưa ra lý thuyết phức tạp mà truyền đạt triết lý một cách dễ hiểu và gần gũi qua cuộc đối thoại giữa triết gia và chàng trai trẻ. Người đọc có thể dễ dàng tiếp nhận những ý tưởng và áp dụng chúng vào cuộc sống.
4.3. Khuyến khích thay đổi bản thân
Dám thay đổi, dám đối diện với sự ghét bỏ và đánh giá, cuốn sách truyền cảm hứng cho những ai đang tìm kiếm sự thay đổi và tự do trong cuộc sống, giúp họ vượt qua rào cản tâm lý để sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn hơn.
“Dám Bị Ghét” là cuốn sách mang lại sự thức tỉnh về cách sống tự do, độc lập và không bị ảnh hưởng bởi sự kỳ vọng của người khác. Nó đưa ra một thông điệp mạnh mẽ: Hạnh phúc thật sự đến từ việc sống đúng với bản thân, không phải là việc làm hài lòng tất cả mọi người. Nếu bạn đang tìm kiếm sự thay đổi trong tư duy và cuộc sống, cuốn sách này chắc chắn sẽ giúp bạn bắt đầu hành trình tự do và mạnh mẽ hơn. Xem thêm các tác phẩm kinh điển khác tại chuyên mục Review Sách!