Có bao giờ bạn tự hỏi: Mình đang thật sự sống hay chỉ đang tồn tại?
Chúng ta thường lao đi như một cơn gió, vội vã chạy theo những kỳ vọng, mục tiêu, danh vọng, vật chất… mà quên mất rằng cuộc đời không chỉ là một hành trình chinh phục, mà còn là một hành trình để cảm nhận và tận hưởng. Trong dòng chảy hối hả ấy, có những lúc ta giật mình nhận ra mình đã quên mất cách sống trọn vẹn từng phút giây. Đó cũng chính là thông điệp sâu sắc mà Thức tỉnh để sống đời trọn vẹn của TS. Nguyễn Hữu Túc muốn gửi đến độc giả – một lời nhắc nhở dịu dàng nhưng đầy sức mạnh: Hãy dừng lại, cảm nhận và thực sự sống.
Tác giả TS. Nguyễn Hữu Túc – Người dẫn lối tỉnh thức
Nguyễn Hữu Túc không chỉ là một tác giả mà còn là một người truyền cảm hứng mạnh mẽ về hành trình sống tỉnh thức. Với nền tảng học thuật vững chắc cùng kinh nghiệm thực tế sâu sắc, ông dành nhiều năm nghiên cứu và giảng dạy về sự phát triển bản thân, giúp hàng ngàn người tìm lại chính mình trong nhịp sống hiện đại.
Những trang sách của ông không nặng nề lý thuyết mà giàu cảm xúc, dẫn dắt người đọc đi từ nhận thức đến thực hành. Với Thức tỉnh để sống đời trọn vẹn, ông không dạy ta cách để thành công rực rỡ, mà hướng ta đến một điều quan trọng hơn: biết cách sống một cuộc đời ý nghĩa, không hoài phí từng khoảnh khắc.
Review sách “Thức tỉnh để sống đời trọn vẹn”
Một cuộc đời không chỉ để chạy theo mà còn để tận hưởng
Cuốn sách mở đầu bằng một sự thật hiển nhiên nhưng dễ bị lãng quên:
“Chúng ta sống trên thế giới này vài chục năm không phải để mỗi ngày đều làm việc và tăng ca, càng không phải để chịu khổ. Chúng ta đến thế giới này để tận hưởng cuộc sống và trải nghiệm những điều thú vị của đời người.”
Chúng ta dành quá nhiều thời gian để chạy theo một viễn cảnh tốt đẹp trong tương lai, mà không nhận ra rằng mình đang đánh mất từng khoảnh khắc quý giá của hiện tại.
Hạnh phúc không nằm ở đích đến xa xôi, mà nằm trong chính những trải nghiệm giản dị mỗi ngày – một tách trà ấm, một buổi hoàng hôn rực rỡ, một khoảnh khắc lặng lẽ bên người thân yêu… Thế nhưng, ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của áp lực, kỳ vọng, đánh giá của người khác, để rồi lãng quên mất những điều ấy. Và khi nhìn lại, đôi khi đã quá muộn để thay đổi.
Tác giả gợi nhắc chúng ta về một sự thật đầy ám ảnh: Những bệnh nhân đang cận kề cái chết thường hối tiếc nhất rằng họ đã không đủ can đảm để sống theo cách mình muốn.
“Những nghiên cứu và ghi chép của các bác sĩ, y tá chăm sóc các ca bệnh nặng, chuẩn bị lìa đời, đều lưu lại những điều hối tiếc của các bệnh nhân này. Trong đó, điều thứ nhất là: ‘Tôi ước mình có đủ can đảm để sống cho bản thân thay vì sống theo mong đợi của người khác.’
Đây là điều hối tiếc phổ biến nhất khi một người nhận ra cuộc đời mình sắp kết thúc. Họ dễ dàng nhìn lại và nhận thấy có bao nhiêu ước mơ chưa được thực hiện. Đa số mọi người thậm chí còn chưa kịp thực hiện một nửa những ước mơ của mình, chỉ đến khi nằm trên giường bệnh mới tỉnh ngộ rằng chính sự lựa chọn của họ đã quyết định tất cả những điều đó.”
Vậy tại sao ta không chọn thay đổi ngay từ bây giờ?
Đọc sách để chữa lành
- Sách Tự Do Như Chim Tung Cánh Và 5 Bài Học Ý Nghĩa
- Heidi – Johanna Spyri: Hành trình chữa lành qua đôi mắt trẻ thơ
Tỉnh thức để sống trọn vẹn – Hành trình của chính bạn
Khác với những cuốn sách nói về thành công, Thức tỉnh để sống đời trọn vẹn không vẽ ra một lộ trình để bạn trở nên giàu có hay nổi tiếng. Thay vào đó, sách dẫn dắt bạn đi sâu vào hành trình khám phá ý nghĩa cuộc đời mình.
Cuốn sách được chia thành 5 phần dẫn nhập và 7 bước thực hành, giúp bạn:
- Xác định mục đích cá nhân và sứ mệnh cuộc đời
- Tìm ra lối sống có ý nghĩa, phù hợp với chính mình
- Biến các mục tiêu thành những trải nghiệm đáng giá
- Học cách tận hưởng từng khoảnh khắc và yêu thương chính mình
Không chỉ là những triết lý xa vời, tác giả đưa ra những hướng dẫn cụ thể, giúp bạn từng bước thực hành để thay đổi tư duy, thói quen, và quan trọng nhất là thay đổi cách bạn cảm nhận cuộc sống.
Sống chậm lại để yêu thương chính mình
Giữa nhịp sống hiện đại đầy áp lực, Thức tỉnh để sống đời trọn vẹn như một làn gió mát lành, giúp ta dừng lại và lắng nghe chính mình. Không ai có thể làm hài lòng tất cả, không ai có thể sống một cuộc đời hoàn hảo, nhưng ai cũng có thể sống một cuộc đời ý nghĩa nếu biết trân trọng những điều nhỏ bé mà quý giá.
Một câu trích dẫn đáng suy ngẫm từ sách:
“Chúng ta dành cả đời để tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống giống như một con cá đang sống trong nước nhưng vẫn muốn tìm đến đại dương vậy.”
Thật vậy, hạnh phúc không nằm ở những điều xa vời, không nằm ở đích đến nào đó trong tương lai, mà nằm ngay trong từng phút giây hiện tại. Đôi khi, ta quên rằng mình đang sống, quên rằng từng khoảnh khắc trôi qua đều là một phần của cuộc đời – mà nếu không trân trọng, ta sẽ không bao giờ lấy lại được.
Hãy thử dừng lại một chút, lắng nghe hơi thở của chính mình, cảm nhận sự bình yên trong một buổi sáng tinh mơ, hay đơn giản là mỉm cười với một khoảnh khắc đẹp trong ngày.
Bởi vì, cuộc sống chỉ thực sự có ý nghĩa khi ta biết tận hưởng nó.
Vậy, bạn đã sẵn sàng để thức tỉnh và sống đời trọn vẹn chưa?