Cuốn sách “Sống khai vấn, sống tỉnh thức” của tác giả Brianna Wiest đã nhanh chóng trở thành hiện tượng toàn cầu, bán được hơn 1 triệu bản và được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ. Cuốn sách là tuyển tập 101 bài viết, mỗi bài luận là một lời mời gọi mạnh mẽ, giúp chúng ta nhìn nhận lại suy nghĩ, cảm xúc và cách sống của chính mình. Từ đó, nó mở ra một hướng đi mới, giúp mỗi người hiểu rõ hơn về bản thân và sống tỉnh thức hơn trong cuộc sống.
Tổng quan về cuốn sách “Sống khai vấn, sống tỉnh thức”
Tác phẩm của Brianna Wiest có thể nói là một kho tàng tri thức giúp bạn tìm lại sự tỉnh thức trong từng khoảnh khắc của cuộc sống. Mỗi bài viết trong cuốn sách không chỉ là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng, mà còn là một cuộc khai vấn sâu sắc, buộc chúng ta phải đối mặt với những điều mà lâu nay có thể đã bị chúng ta phớt lờ.
Cuốn sách này không chỉ đơn giản là một bộ sưu tập các bài viết về cách sống tỉnh thức mà còn là một hành trình khám phá, lý giải về cách suy nghĩ, cảm xúc và hành động của con người. Brianna Wiest khẳng định rằng gốc rễ của việc làm người chính là học cách suy nghĩ. Chúng ta cần học cách yêu, khoan dung, chia sẻ, và thực hiện điều đó một cách có ý thức. Cuốn sách này, vì thế, là một hành trình hướng đến sự trưởng thành, không chỉ trong nhận thức mà còn trong hành động.

Nội dung chính của cuốn sách “Sống khai vấn, sống tỉnh thức”
- Khám phá sự khai vấn trong tư duy: Tác giả đưa ra lý do tại sao chúng ta cần phải theo đuổi mục đích, thay vì chỉ đơn giản là đam mê. Chúng ta không thể chỉ đơn giản sống cho hiện tại mà cần phải sống vì những giá trị lâu dài, điều này đòi hỏi việc thay đổi cách nghĩ, và thậm chí chấp nhận những suy nghĩ tiêu cực, thấu hiểu sự sáng suốt trong thói quen hàng ngày. Đây chính là nền tảng để chúng ta phát triển và nhận thức sâu sắc hơn về bản thân.
- Chấp nhận những suy nghĩ tiêu cực: Brianna Wiest khuyên rằng, thay vì né tránh hoặc cố gắng đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, chúng ta nên học cách chấp nhận chúng. Mỗi suy nghĩ tiêu cực là một phần của hành trình trưởng thành, và việc chấp nhận những suy nghĩ này không phải là sự yếu đuối mà là sự mạnh mẽ. Chính việc đối diện và thấu hiểu chúng sẽ mở ra cơ hội cho sự thay đổi.
- Sống trong hiện tại, thức tỉnh từng khoảnh khắc: Cuốn sách giúp người đọc nhận thức rằng mọi sự kiện, tình huống trong cuộc sống không có sẵn đặc tính như tốt hay xấu. Tất cả chỉ là những phóng chiếu từ suy nghĩ và cảm xúc của chính chúng ta. Wiest khẳng định rằng việc thay đổi cách nghĩ về các sự kiện sẽ thay đổi cảm xúc của chúng ta, từ đó định hình lại cuộc sống.
- Thấu hiểu mô thức suy nghĩ được điều kiện hóa: Một trong những điểm sáng trong cuốn sách là cách tác giả chỉ ra rằng chúng ta thường xuyên bị ảnh hưởng bởi niềm tin và kỳ vọng của người khác. Những suy nghĩ, phản ứng của chúng ta đôi khi không phải là của mình mà là những phản ứng được hình thành từ những yếu tố bên ngoài như gia đình, bạn bè hay văn hóa. Việc nhận thức và khám phá mô thức suy nghĩ này giúp chúng ta dần dần giải thoát khỏi các định kiến và áp lực từ bên ngoài để sống một cuộc đời tự do hơn.
- Mỗi chương là một lời khai vấn sâu sắc: Từng bài luận trong cuốn sách được viết với sự nhẹ nhàng nhưng sâu sắc. Mỗi bài luận là một lời khai vấn, khơi dậy trong mỗi người sự tìm kiếm nội tâm. Từ những câu chuyện đời thường đến những góc nhìn sâu sắc về cuộc sống, “Sống khai vấn, sống tỉnh thức” chính là cuốn sách giúp bạn không chỉ hiểu mình hơn mà còn giúp bạn mở rộng tầm nhìn về thế giới xung quanh.

Đánh giá tổng quan về tác phẩm “Sống khai vấn, sống tỉnh thức”
Điểm mạnh
- Lối viết dễ tiếp cận: Dù chủ đề có phần trừu tượng và sâu sắc, lối viết của Wiest rất dễ tiếp cận và dễ hiểu, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả.
- Tính ứng dụng cao: Mỗi bài viết đều có thể áp dụng trực tiếp vào cuộc sống hàng ngày, giúp người đọc thay đổi thói quen và suy nghĩ theo hướng tích cực.
- Giúp thay đổi tư duy: Cuốn sách không chỉ cung cấp thông tin mà còn là công cụ giúp người đọc thay đổi tư duy, nhận diện các vấn đề trong cuộc sống và tìm ra cách giải quyết.
Điểm yếu
- Chưa có sự thay đổi sâu sắc cho những ai thiếu kiên nhẫn: Cuốn sách yêu cầu người đọc phải có thời gian và sự kiên nhẫn để thực sự thấu hiểu và áp dụng các nguyên lý mà tác giả đưa ra. Đối với những người tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng, cuốn sách có thể gây cảm giác bế tắc.
Các sách cùng chủ đề:
- “The Power of Now” (Sức mạnh của hiện tại) – Eckhart Tolle
- “Atomic Habits” (Thói quen nguyên tử) – James Clear
- “The Four Agreements” (Bốn thỏa thuận) – Don Miguel Ruiz
“Sống khai vấn, sống tỉnh thức” của Brianna Wiest là một cuốn sách tuyệt vời dành cho những ai đang tìm kiếm sự thay đổi, sự tỉnh thức trong hành trình sống. Cuốn sách không chỉ dạy chúng ta cách suy nghĩ, mà còn truyền cảm hứng để sống một cuộc đời tỉnh thức hơn, đầy ý nghĩa hơn. Đây là một cuốn sách không chỉ để đọc, mà là để suy ngẫm và thực hành trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm các bài viết từ Khokhar để biết thêm nhiều mẹo giải toả stress và cân bằng cuộc sống tại chuyên mục Review sách!